阿育吠陀 生活方式 | 發發廣告傳單
,2021年3月22日—平衡養生法.請注意保暖,減少食用生冷的食物,並保持規律的生活作息。·蜜蜂呼吸法.由鼻子深吸一口氣,以嘴巴吐氣時利用鼻腔共鳴緩慢地發出像蜜蜂般「嗡 ...,做法:早上用鍋子或熱水壺煮沸,在冷氣房怕冷的人可以煮熱一點,而怕熱的人可以煮為溫即可,喝上一杯。剩下的水倒入保溫杯內,一日至少喝1公升。...調整「風」及「水」,還 ...,2021年11月5日—「阿育吠陀」飲食的重點都環繞在消化上,不管是吃東西的時間點、順序還是方式都要考慮到是否增加腸胃負擔。為了確保能順利消化,中餐應當是一天中最 ...,基本共同的阿...
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阿育吠陀式的生活-自我療癒的吃食計畫 | 發發廣告傳單
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2021年3月22日 — 平衡養生法. 請注意保暖,減少食用生冷的食物,並保持規律的生活作息。 · 蜜蜂呼吸法. 由鼻子深吸一口氣,以嘴巴吐氣時利用鼻腔共鳴緩慢地發出像蜜蜂般「嗡 ... Read More
遵循阿育吠陀飲水術,消疲勞、解便秘、調體質 | 發發廣告傳單
做法:早上用鍋子或熱水壺煮沸,在冷氣房怕冷的人可以煮熱一點,而怕熱的人可以煮為溫即可,喝上一杯。剩下的水倒入保溫杯內,一日至少喝1公升。 ... 調整「風」及「水」,還 ... Read More
「阿育吠陀」適合你嗎?告訴你為什麼「阿育吠陀」飲食能幫你 ... | 發發廣告傳單
2021年11月5日 — 「阿育吠陀」飲食的重點都環繞在消化上,不管是吃東西的時間點、順序還是方式都要考慮到是否增加腸胃負擔。為了確保能順利消化,中餐應當是一天中最 ... Read More
阿育吠陀是什麼?體質自我檢測與推薦飲食食譜指南 | 發發廣告傳單
基本共同的阿育吠陀飲食生活原則如下: · 在每頓飯中最好都能加入甜、鹹、酸、苦、辣、澀的食物。 · 請細嚼慢嚥,並安靜愉悅地享受吃進去的每一口食物。 · 用餐時間最好能超過 ... Read More
風、火、水,你是哪一型人?阿育吠陀身心靈平衡自癒力找回 ... | 發發廣告傳單
2021年7月14日 — ... 希望大家藉由阿育吠陀自然療法調整飲食運動以及生活方式, ... 阿育吠陀身心靈平衡自癒力找回專屬自己的獨特能量體質/愛自己療癒課程. Read More
飲食,作為生活藝術:從阿育吠陀的角度,重新審視「吃」這件事 | 發發廣告傳單
2021年1月31日 — 在阿育吠陀的體系中,瑜珈飲食(Sattvic diet)是指吃充滿生命力的食物。因此,阿育吠陀飲食以植物性、天然、有機、季節性產物為基礎,如酥油(無水奶油) ... Read More
阿育吠陀養生 | 發發廣告傳單
阿育吠陀生活方式,就從起床那一刻開始! Picture. 一日之計在於晨. 眼耳鼻護理 ... Read More
EP76 | 發發廣告傳單
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